haririブログ

〜料理🍽お菓子🧁パン🥐〜とにかく作ることが大好きな元保育園栄養士。レシピや自分の体験も元にした健康情報を発信しています。

2022-06-02から1日間の記事一覧

『米粉のチョコチャンククッキー🍪🍫』と筋トレの話。

こんばんは 最近、ゆる〜く筋トレをはじめたhaririです笑 なぜかと言いますと、筋肉をつけて代謝を上げれば、食べられる量も少しは増やせるのでは?と思ったからです。(単純) でも、そんなにガッツリではなく、なかやまきんに君のYouTubeの筋トレ動画で、…